jakie polecacie

A jakie ćwiczenia polecacie na plecy, bo to one też biorą udział w ćwiczeniach na drążku ??? FiremaN998

[...] i powrotu do zdrowia? Mam naderwane wiązadło krzyżowe, czastkowo tylko się trzyma jest to II/III stopień uszkodzenia i teraz jestem w trakcie rehabilitacji do której podchodzę sumiennie. Co jeszcze mogę dodać do zbilansowanej diety i rehabilitacji plus zabiegów? peptydy jakoś na to wpływają? I ewentualnie jakie? Dzięki z góry za pomoc

[...] jak wazna jest dieta. Ucze sie w takiej szkole na ktorej diety walkowane sa co drugi dzien czy to wysokobialkowa czy z dodatnim bilansem kalorycznym czy z ujemnym czy na jakies choroby do koloru do wyboru. Lecz niestety nie mam mozliwosci w 100% jej przestrzegania poprostu nie mam. Musze uzupelniac gainerem i bialkiem. Wiec tak dla [...]

Jakie płatki owsiane polecacie na sniadanie ? o 8.00 mam 100 gr tylko nie wiem jakich... górskich błyskawicznych ;/

Co jest nie tak w odwrotnych wspieciach? To jakie inne cwiczenie na piszczelowe polecacie?

Jakie produkty polecacie jeszcze na posiłek przed snem? Bo ciągle serki i twarogi już mi sie znudziło ostatnio jadłem jajka z chlem razowym chociaż wiem ze to nie jest dobre rozwiazanie bo wegle przed snem nie są dobre

Hm... więc jakie ćwiczenia polecacie zamiast tych, które tam nie pasują? PS. To trudno, poświecę na mase więcej czasu...

jaki suplement witaminowy w miare tani i dobry tutaj polecacie ? aaa i jakie omega 3 kupujecie ? cos taniego np. z sainsbury :D czy moze w holland & barrett ?

Okej dzięki. A jakie lab polecacie na rok 2013 ? Żeby znowu oleju do smażenia nie wbijać.

[...] tak to proszę mi powiedzieć przyjmijmy dwie wersje, że idę na siłownię po 8:00 lub koło 11:00 to kiedy to wszystko przyjmować najlepiej? A jeszcze takie dodatkowe pytanie, czy polecacie to białko, które aktualnie zażywam? - Levrone LevroWheySupreme - Jeśli nie, to jakie polecicie?? :) Zmieniony przez - alllanqq w dniu 4/10/2018 10:06:51 PM

[...] wersje, że idę na siłownię po 8:00 lub koło 11:00 to kiedy to wszystko przyjmować najlepiej? A jeszcze takie dodatkowe pytanie, czy polecacie to białko, które aktualnie zażywam? - Levrone LevroWheySupreme - Jeśli nie, to jakie polecicie?? :) Zmieniony przez - alllanqq w dniu 4/10/2018 10:06:51 PM wydaje mi sie ze dostales odp na wszystko :-)

[...] przed wieczorem, np. jak już w domu będziesz A jeszcze takie dodatkowe pytanie, czy polecacie to białko, które aktualnie zażywam? - Levrone LevroWheySupreme - Jeśli nie, to jakie polecicie?? :) zwykłe WPC, trochę droższe ale też nienajgorzej. Z białkiem jak z kreatyną, to tylko białko do uzupełnienia, zwracać trzeba uwagę, żeby nie było [...]

kurde, myślałem, że z olimpa są lepsze niż chociażby z all nutrition(cena) Jakie w takim razie polecacie?

ok a ile minut lub ile kilometrów trzeba przeciec żeby coś spalić i czy hiit jak będę stosował to bedezię ok??:)A i jakie bcaa dosyć tanie polecacie ???

i tu moje pytanie jakie ćwiczenia polecacie na biceps bo skubany ma jakis kryzy i wogole nie chcą mi rosnąć =((

Chłopaki jakie omega3 polecacie, musze na biegu kupić.

Znalazlem cos takiego. Czy na taka diete moglbym stosowac przy chodzeniu na silownie 3x w tygodniu poniedzialek sroda piatek w dni wolne od silowni rower czyli wtorek czwartek sobota? Czy warto zaopatrzyc sie w http://allegro.pl/item277006953_trec_fat_loss_pack_5_szybkie_odchudzanie.html czy to strata kasy ? Jakie inne spalacze polecacie [...]

[...] sumie drążek to nie jest drogi zakup i stać by mnie było na niego, lecz szczerze powiedziawszy nie wiem czy dałbym radę podciągnąć się chociaż raz. Ostatnio jak próbowałem (jakieś 3 miesiące temu) nie udało mi się to. Dlatego też wolałbym, na początek inne ćwiczenia. Może za jakiś miesiąc, dwa, jak już trochę poćwiczę i dam radę się podciągnąć [...]

basta: to masz tak jak ja....... mi sie wydaje ze szybko rosniemy i dlatego. a ile masz lat?? No jakie masci polecacie na wybielenie rozstepow??

TO jakie cwiczenia mi polecacie albo co najlepiej cwizyc w dany dzien